减肚子最有效的7大方法 瞬间瘦腹(2)

2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

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  2、按摩你的小肚肚。

  肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因。肚子里少点废物的堆积,当然也有帮助喔!

  那么要怎样预防便秘,让排便更顺畅?其实很简单,每天只要花10分钟,以顺时钟按摩你的小肚肚就可以啰!

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